Bandhy
Bandhy
Bandha znamená v překladu uzávěr, blokace nebo vazba.
Číst více…
Bandhy
Džalandharabandha
Džala znamená oko v síti nebo síť samotná a dhara je proudění.
Číst více…
Bandhy
Uddijánabandha
Tato bandha se někdy nazývá jenom zkráceně uddijána, protože nejde o klasickou bandhu. U bandhy totiž nastává svalová činnost, zatímco u uddijánabandhy jsou svaly uvolněné.
Číst více…
Bandhy
Múlabandha
Múla znamená kořen, proto se v češtině tato bandha nazývá kořenová.
Číst více…