Lekce jógy zaměřené na rozhýbání celého těla.

Jemná vinyasa jóga. Uvědomění si propojení pohybu s dechem, probuzení vnitřní síly a podpoření stability.

Vážným zájemcům o všímavost nabízíme osmidílný kurz všímavosti on-line z vědeckého pohledu nizozemského psychologa.

Vstupte do světa jógy a objevte její tajemství. Začátky jsou o uvolnění, dýchání a rozhýbání těla.

Pokračujte s jógou kousek dál - v uvolnění, relaxaci, dechu, protažení těla a vědomé pozornosti

Zdravotní a uvolňující cvičení pro ženy v těhotenství. Pro úplné začátečnice i pokročilé. 1.-3.trimestr

Jóga přímo z Indie. Zdraví a ohebnost instuktora Joseffa jasně ukazuje, kam jejím cvičením směřujete.

Nastupte na cestu zdravých zad bez bolesti. Jejich pevnost a pružnost brzy pocítíte v každodenním životě.